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关节炎
在我们的固有印象中，总是片面的认为到了老年才会得关节炎。其实这种观点是错误的，虽然老年人是多发人群，但关节炎的病因有很多种，遗传、免疫紊乱、创伤等诸多因素，都会成为这一疾病的“帮凶”。因此关节炎并非是老年人的专属疾病，任何年龄段都有可能发生。
一.什么是关节炎?
关节炎泛指发生于人体一个或多个关节的，以肿胀和压痛为主要表现的，关节腔内炎性侵袭、软骨或骨性退化的关节疾病。
通俗来说，“关节炎”并不是一种单一的疾病；它是关节疼痛，或关节病的一种非正式叫法。有多种不同类型的关节炎及相关疾病。最常见的关节炎类型是骨关节炎、类风湿关节炎，和痛风性关节炎。二.病因
1.类风湿性关节炎的病因
发病是先天遗传因素与后天环境因素共同作用，导致免疫系统紊乱。患者体内产生自身抗体，比如类风湿因子、抗瓜氨酸抗体等，进而产生前炎症因子，导致炎症性关节炎的发生。
2.骨关节炎的病因
目前病因尚不清楚，可能与多因素有关，包括年龄、性别、遗传、肥胖、关节损伤、关节的过度使用、骨质疏松等。
3.感染性关节炎的病因
由于人体感染的病原体经血行传播至关节滑膜引起。常见的有细菌性关节炎（淋菌性、非淋菌性、脑膜炎奈瑟菌、沙门菌），结核性关节炎，病毒性关节炎，真菌性关节炎等。
4.痛风性关节炎的病因
痛风的病因和病机不明，高尿酸血症是重要的生化基础，也是疾病的基本特征。血尿酸浓度过高，尿酸析出结晶，并沉积于关节，导致痛风性关节炎。
5.幼年特发性关节炎的病因
确切病因尚不清楚，可能是儿童关节中免疫系统无法正常工作而导致关节以及其他系统的炎症。
6.关节炎有哪些诱发因素？
可控的诱发因素
吸烟：吸烟会增加类风湿关节炎的风险。
饮食：高嘌呤饮食、酗酒等容易诱发痛风性关节炎。
不可控的诱发因素
年龄：部分关节炎有年龄段聚集现象。
性别：大多数类型的关节炎更常见于女性，包括骨关节炎、类风湿关节炎。痛风性关节炎在男性中更常见。
三.症状表现
关节炎的常见症状包括关节部位疼痛及压痛、关节活动受限、关节肿胀或畸形、关节僵硬，以及骨摩擦音（感）、肌肉萎缩等。
四.治疗
关节炎治疗的重点，首先是针对原发病的有效治疗，其次是缓解症状和改善关节功能。往往需要尝试几种不同的疗法或疗法组合。
药物治疗：治疗药物因关节炎的类型而异。
物理疗法：对某些类型的关节炎有帮助。运动可以改善关节的活动范围，增强关节周围肌肉的力量。一些患者，还需要佩戴夹板或支架。
手术：如果保守治疗没有效果，医生可能会建议进行手术。
五.保护及预防
1.减肥：减肥可减轻负重关节的压力、增加关节的活动性、防止关节的损伤。
2.热敷和冷敷：关节疼痛比较严重时，可通过冷敷缓解症状；在无突出症状时，热敷可预防关节疼痛的发作。
3.保持合理作息：健康饮食来保持健康体重及腰围。
4.健康的饮食：痛风患者避免饮酒应避免大量食用肉类、海鲜、动物内脏；减少果糖的摄入；保证饮水量；多食新鲜蔬菜。
5.合理运动：避免剧烈运动。
因此，在日常的工作生活中年轻人要注意饮食的摄取，不能暴饮暴食，保持合理的体重；掌握正确的方法进行合理的运动锻炼；秋冬时节注意保暖防寒，劳逸结合，增强身体免疫力，减少关节炎发生的可能性。
文字/杨艳玲
排版/白愉涵
责任编辑/宋思迪
出品/分团委宣传部
审核/共青团西京学院允能书院委员会
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