随着秋冬季到来，天气逐渐变冷，一些传染性病毒和细菌也蠢蠢欲动。10月7日，重庆疾控发布健康提示，提醒市民注意预防以下几类秋冬常见的传染病。
◆呼吸道常见传染病
呼吸道传染病主要通过空气、飞沫和近距离接触等传播途径而引起感染。一般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状，有的还有皮疹、腹泻。人群对呼吸道传染病普遍易感，尤其是儿童、老年人及抵抗力低下的人群。
常见秋冬季呼吸道传染病有：
新冠病毒感染，潜伏期多为2～4天，主要表现为咽干、咽痛、咳嗽、发热等（多为中低热、部分可为高热）；部分可伴肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等；少数患者病情持续发展、出现肺炎表现。
流感，传染性强、传播速度快。典型的临床症状是：急起高热、干咳、鼻塞、流涕、咽喉痛，同时伴有全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，严重者有致命的风险。
水痘，多以冬春季发病为主，儿童、成人均可发病，其临床表现以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。
流行性腮腺炎，起病较急，有发热、寒意、头痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身疼痛等，数小时至1～2天后，腮腺即显著肿大。
其他常见传染病，如麻疹、风疹等，随着疫苗的普遍接种，人群免疫力的提升，近年来该病的发病率明显减少，仍需注意防范与鉴别。
◆预防呼吸道传染病接种疫苗很重要
重庆疾控建议易感人群接种疫苗。如流感、新冠病毒、肺炎、水痘、麻风腮、流脑疫苗，接种后可起到保护作用。
同时，注意居室通风，保持空气流通，保持良好的环境卫生；勤洗手，养成良好的生活习惯，不随地吐痰，提高自我保护意识，以切断传播途径；倡导在密闭公共空间戴好口罩，尽量不到或少到人群密集、空气不流通的场所；呼吸道疾病患者在家或外出时主动佩戴口罩，以免传染他人；合理饮食，注意多饮水，多吃蔬菜水果，加强身体锻炼，增强抵抗力。
若出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，根据病情严重程度决定是否就医，就医时建议规范佩戴口罩。
◆肠道常见传染病
肠道传染病经“粪-口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。常见秋冬季肠道传染病有：
手足口病，多发生于5岁以下儿童，但中学生也有人发病。主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。
轮状病毒、诺如病毒感染，以每年10月中下旬到次年3月发病为主，出现以急性胃肠炎为主的临床症状，即水样腹泻，伴有发烧、呕吐和腹痛，粪便为稀水便或水样便。也可见头痛、寒战和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水。
◆预防肠道传染病记住“五要”“五不要”
“五要”：饭前便后要洗手，买回水产品要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊；
“五不要”：生水未煮不要喝，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取，未消毒物品不要碰；
注意环境卫生、饮食卫生和个人卫生。实行垃圾分类，防止水污染；接触可能被病人排泄物污染的物品要进行消毒；
提倡分食制，发生肠道传染病流行时，应自觉停止宴请聚餐；
加强锻炼身体，增强体质，提高抵抗力；
进行必要的预防接种：如手足口疫苗、轮状病毒疫苗等。
华龙网首席记者连肖
