春季迎来春暖花开，一片生机勃勃，同时春季气温逐渐攀升，病菌滋生传播快，冷暖空气频繁交汇，致使各种旧病容易复发，尤其是抵抗力弱的人，稍稍不注意就会患病，那么春季流行性疾病怎么预防？你对春季传染病预防知识了解多少呢？春季阳光明媚，多晒晒太阳，多做户外舒缓运动也是不错的选择。
一．春季流行病种类
（一）流脑即流行性脑脊髓膜炎：是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强，流脑发病之时往往类似感冒，有流涕、咳嗽、头痛、发热等症状，当病菌进入脑脊液后，会使头痛加剧，持续高烧嗜睡，颈部强直，呕吐甚至昏迷休克等危重症状，传染源主要是病人带菌者或者鸡鸭等动物，常以空气飞沫形式直接传播。
（二）流感即流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，流感的主要症状是发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，并伴随全身肌肉，关节酸痛不适等，有时也表现为较重的肺炎或胃肠型流感，潜伏期通常为一到三日，传染期为一周，传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
（三）麻疹：是由麻疹病毒引起的急性传染病，也是通过呼吸道飞沫途径传播的，病人是唯一的传染源，感染麻疹后，前三天有发热、咳嗽、流涕、流泪、畏光症状，口腔粘膜出现灰白色小点，接着体温大幅升高，从头部开始出现红色斑丘疹，并延及躯干，上下肢出诊，三天后体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有脱屑及色素沉着，一般十天左右可痊愈。
（三）水痘：是传染性很强的疾病，由带状疱疹病毒引起，主要表现是发烧、倦怠、食欲减退，在发烧的同时或次日成批出现红色斑丘疹，变成如水珠般清亮的卵圆形小水疱，疱疹主要出现在胸腹背及头皮头面，头皮脚底及手部搔痒感较重，两天后水疱变浑浊，易破溃，并逐渐干缩结痂，一般七到十天可痊愈，传染源主要是水痘病人，主要通过呼吸道飞沫或被水痘病毒传染的物品受到传染。
（三）风疹：是由风疹病毒引起的急性传染病，主要通过空气飞沫和日常的亲密接触传播，病毒被人吸入后，经过两周左右的潜伏期后出现全身不适，然后开始发热，耳后颈部及枕部淋巴结肿大，有淡红色丘疹或斑丘疹出现，并迅速扩展至全身，有奇痒，孕妇感染风疹病毒后，可导致胎儿畸形早产或死亡，风疹患者，带有风疹病毒却未发病的人是重要的传染源。
（三）流行性结膜炎：俗称红眼病，是由细菌病毒真菌等索引起的结膜炎，可经空气灰尘水或被污染的物品受到感染，春季还常发过敏性结膜炎，这是由花粉、灰尘、动物毛发等过敏原引起的一种眼科疾病，多发生于春暖花开季节，还往往反复发作，有过敏体质的孩子更容易发病，严重者可能引发其他眼科疾病，结膜炎发病时感觉眼睛内部有异物，眼睛分泌物增多，视物模糊，眼睛怕光发痒，流泪疼痛，严重时会发生角膜溃疡，造成视力极度下降。
（三）猩红热：是主要由链球菌引起的急性呼吸道传染病，早期症状为发热面部潮红咽部充血扁桃体红肿头痛恶心呕吐等，一般发热两天后出现皮疹，从耳后颈部迅速蔓延至全身，皮疹呈鲜红色针头大小，该病的传染源为病人和带菌者，主要通过呼吸道飞沫传播。
（三）流行性腮腺炎：俗称痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性全身性感染的传染病，其典型症状是发热全身不适和下级耳下腮部漫痛漫肿，疼痛一般两周左右可治愈，严重者可并发脑膜炎、急性腮腺炎等疾病，腮腺炎病人或隐性感染者均可能成为传染源，病毒会通过飞沫使健康人受到感染。
二．如何预防春季传染病？
预防春季传染姓疾病，首先应从提高自身抵抗力做起。
（一）常喝水。气候干燥时，空气中含尘尘埃含量高，人体鼻粘膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
（二）注意日常饮食。合理安排饮食，也可以提高自身免疫力，饮食一定要规律，不可暴饮暴食，另外还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒清洗，
（三）注意个人卫生。勤洗手保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛口鼻等，另外，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些，另一个是外出时注意戴口罩，对衣物和被褥等必须勤洗勤晒。
（四）加强体育锻炼。增强免疫力免疫力春天人体新陈代谢开始旺盛，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外户外呼吸新鲜空气，同时合理安排作息时间。
（五）保持充足的睡眠。合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，春季天气乍暖还寒，人体的阴阳平衡容易出现紊乱，会出现头晕头胀乏力嗜睡等，最好每天保证七至八个小时以上睡眠。
（六）注意防寒保暖。人们需要根据气温的变化，适时增减衣服，早春季节早晚都比较寒冷，更要注意，如早晚适当添加衣服，夜间睡眠时换背后背等，另外，阳光既有助于室内保暖，又有利于杀杀菌消毒，应充分利用，保证室内接受日光充分照射。
（七）要注意多通风。新鲜空气能够祛除过量的湿气和稀释室内污染物，应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光设进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。
（八）少去人多的公共场合。平时的活动场所，尽量选择露天或是空气流通的地方，避免到密闭的环境中逗留，少去人多的人多的公共公共场所，流感流行期间，应尽量少乘坐飞机空调火车或是空调大巴，少去有中央空调的大酒店或大商场。
（九）减少对呼吸道的刺激。少食辛辣的食物，可减少对呼吸道的刺激，以保护自然免疫功能，增强消灭外界病毒入侵呼吸道的能力。
（十）注意接种流感疫苗。专家建议年老体弱、慢性病患者、医务人员、六个月到三岁的儿童每年都应该接种，值得提醒的是，流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸，而是每年都需要接种。
（十一）切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适时，要及时就医，特别是有发热症状时，应尽早明确诊断，及时进行治疗，如有传染病的情况，应立即采取隔离措施，以免范围扩大。
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