早睡早起身体好，地球人都不知道。但早睡，不是你想早就能早……最近有个事儿，让人见识到大厂内卷有多严重。某大厂实习生，因为不到12点就睡了，在公司一夜成名了……看到这个“笑话”，不知道笑还是该哭：12点睡觉，很过分吗？值得被口口相传火出圈？或许在某些老板看来，真的很过分。之前脉脉上有苏宁易购的员工发帖，因为12点前就睡了，没接到领导0点打来的电话，被领导在公司群阴阳怪气批评。“我0点打电话，都睡觉了，很会养生，这种喜欢养生的人，就不要做技术负责人，到能养生的地方去！”12点睡觉都算“养生”？互联网打工人真的太苦了。如果说老板觉得员工不配12点睡觉还能理解，毕竟老板嘛，给了钱巴不得员工24小时为公司卖命。但大厂普通员工看12点就睡觉的实习生也觉得稀奇，就很讽刺了。自己跪久了，看别人站着还不习惯了？“我今晚一定要早睡！”不得不说，立这个flag的人很多，做到的人很少。夜深人静，狗都睡了，年轻人的手机屏幕还亮着。有的是因为工作群的消息不断，有的则因为失眠。失眠，这个印象中上了年纪的人才会有的问题，已经开始困扰年轻人了。据统计，我国超3亿人有睡眠障碍，成年人失眠发生率达38.2%，而有电商网站的数据显示，90后购买了62%的助眠产品。就拿潮姐来说，经常失眠到半夜两三点，有次无意跟同事们聊起失眠，才惊讶地发现：6个人的同事群里，竟然3个人因为失眠严重吃过褪黑素！失眠无聊就玩手机，越玩就越睡不着，恶性循环，导致睡眠质量非常差……那些经常熬夜的年轻人，后来都怎么样了？交大毕业的女硕士潘洁，经常熬夜加班到凌晨一两点钟，某天突发急性脑膜炎，不幸去世；《我是演说家》第三季选手周西，17年因熬夜得了卵巢癌，当时年仅26岁；有网友发帖称：有一身体健康的人，在没有任何不舒服的情况下突然去世，死因是“慢性睡眠不足”。“熬夜等于慢性自杀”，这句话可能是真的。每个熬夜的人，都体验过熬夜的坏处：面色憔悴，黑眼圈，反应迟钝，记忆力减退，变丑，变胖，变秃……珍爱生命，远离熬夜。薪资再高的工作，也不值得拿健康去换，愿大家都能获得早睡自由。
