每年夏天入伏之时，就迎来了冷饮的季节。
各色各样冷饮相继上市，可以大饱口福啦！
但是有几类人却不适合吃冷饮，
或者吃的话，也得严格控制量。
这和是否是三伏天无关。
不建议吃冷饮的人群
1.小于1岁的婴儿
正常6个月以内baby，全部饮食就是母乳或者奶粉，当然不要给他吃冷饮了。考虑到1岁以内的baby，还在逐步建立对牛奶的消化吸收能力，因此，不建议baby去尝试冰淇淋。
2.哮喘病患者
因为哮喘患者气道的反应性增高，在冷饮经过食管时，可能会使气管温度骤降，产生支气管收缩，很大程度上会诱发哮喘。
3.吃了会感到不舒服的人
为什么要为难自己呢？通常包括以下这几种情况：
吃冰淇淋头疼：这也是一种疾病，嘴巴较低的温度刺激上牙膛子的血管收缩，从而导致头疼，通常是额头部位疼痛；
牙齿疼：由于口腔问题，敏感的牙齿根部暴露在外面，无论是吃冷的，还是热的东西，或者是刺激性的食物，都会感到疼痛，应尽早去口腔科进行治疗；
喝牛奶腹泻的人（乳糖不耐受的人群）：因为冷饮中都含有牛奶，虽然分量不多，还是需要注意；
肠易不适的人：这类人群可以称为肠易激综合征患者，其症状因人而异，部分患者表现为一吃凉的就腹泻；
月经期的女性：冷饮并不是月经期的禁忌，但是部分女性吃冷饮会诱发肚子疼的症状，因此，不建议此类人群食用冷饮。
必须严格控制数量的人群
冷饮中的糖和饱和脂肪的含量很高。小小的一只雪糕，约有千卡的热量。因此，以下人群食用冷饮必须严格控制数量。
1.三高人群
因为这类人群，糖和脂肪的摄入都需要控制，尤其是糖尿病患者，如果过多食用冷饮，就要在其它方面减少热量的摄入，均衡饮食。
2.怀孕期的女性
第一，妊娠期，进食过多甜的东西，会引起血糖的波动，可能会对孕妇和宝宝带来不良的影响；
第二，冷饮中含有一种李斯特菌，这是一种冻不死的细菌，如果感染，可能会传染给胎儿，导致早产、死产或者新生儿脑膜炎等严重的后果。
3.白癜风患者
冷饮对胃是具有一定的刺激性的，因此对于白斑患者来说，身体本来就不能受刺激，那么，食用过多的冷饮反而会导致一些不良的疾病发生。因此应该严格控制数量。
4.减肥的人群
糖和脂肪是天敌！
高糖高脂的东西，吃多了都不好，还是适量为好。
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