妈妈的，最好的
母乳喂养短期和长远的好处
写在前面的话：在倡导母乳喂养的过程当中，常常听到各种反对的声音，如：“太绝对了！这分明就是道德绑架！神话母乳！我的孩子没有母乳喂养还不是一样很健康！
和，“我的孩子母乳喂养了，还不是一样老是生病。隔壁王二喂配方奶长得可好了”。
以及各种：没有给宝宝最好的，我好难过。”
......
对以上说法，小舒想先在文章前面说一些话：
选择什么喂养方式，尊重妈妈的意愿，但希望妈妈们是在充分知情的情况下做决定。头六个月的纯母乳喂养，以及随后半年里的辅食+母乳喂养，对妈妈和宝宝都有很多健康益处，至少从目前的研究看来，配方奶还比不上母乳。一岁前，建议妈妈们尽可能多地母乳喂养，一岁后，如果妈妈和宝宝愿意，可以继续喂下去。
写母乳喂养的好处，并不是为了让没有实现母乳喂养的妈妈内疚难过，而是希望那些还有机会的妈妈，能够在充分知道利弊的情况下选择喂养方式。也知道有很多由于技术原因、身体原因、家人不支持等原因而放弃妈妈，希望关于母乳喂养的宣传能带来更好的环境，让以后的妈妈可以获得更好的支持。
对于那些没有纯母乳喂养，没有母乳喂养很长时间，或者完全没有母乳喂养的妈妈，我想说，过去了就过去了，人生没有完美！人生路那么长，往后的不如意还多得很，比起漫长人生路上的挫折和磨难，人生第一年里吃的是母乳还是配方奶根本不足为道。再说，智力好不好最关键还是遗传，后天营养的影响，只要不是太糟糕，相对遗传来说不过九牛一毛。
母乳喂养的短期好处本文重点讲母乳喂养的长远好处，但先简单说说母乳喂养对宝宝和妈妈短期的（哺乳期间）好处。虽然是简单说，但是由于好处比较多，所以略长。
1对宝宝的短期好处：营养方面的好处就不说了，在疾病的保护方面的好处，有以下：1.减小腹泻的发生率和病程
2.减小呼吸道感染和哮喘的发病率
3.减小中耳炎和经常性中耳炎的发病率
4.减小坏死性小肠结肠炎，菌血症，脑膜炎和尿路感染的风险
5.减小自体免疫疾病，如Ⅰ型糖尿病和炎性肠道疾病的风险
6.降低牛奶过敏风险
7.降低儿童肥胖风险
8.增强视觉敏锐性和精神运动发育
9.更高的智商
10.减小发生咬合不正的几率（母乳喂养的宝宝会有更好的下巴形状和发展）
11.减小生理性食物反流
12.减小幽门狭窄的可能
13.更少的腹腔疾病
14.降低某些儿童癌症的几率
15.减小发生特异反应性皮炎的发生率
16.减小婴儿猝死综合征
美国儿科学会年的母乳喂养报告称，纯母乳喂养大于四个月，但在六个月前就添加辅食的婴儿，患肺炎的几率是纯母乳喂到六个月后的婴儿的4倍。纯母乳喂养至六个月，比起只喂了4-6个月的婴儿，呼吸道合胞体病毒细支气管炎重程度降减小74%。纯母乳喂养至六个月，呼吸道合胞体病毒细支气管炎重程度降低74%，重感冒和咽喉感染降低63%。
以上都是有证据的，不过证据等级有高有低。由于喂养涉及到的伦理问题，在这个领域的研究里，（除了综述meta分析）队列研究就已经是最强的研究证据了。
2母乳喂养对妈妈的短期好处：1.降低产后出血，降低产妇死亡率。由于降低产后出血，降低了产后缺铁（贫血）。
2.帮助妈妈恢复到产前的体态和体重。尽管有些妈妈依然在母乳喂养，只加了少量奶粉，也会让她们比那些继续纯母乳喂养的妈妈更不易减轻体重。
3.推迟月经来潮的时间，让妈妈的身体得以恢复，不会很快又怀孕。但哺乳避孕法虽然效果蛮好，但也不是%的，指不定你哪天又恢复排卵了，所以还是要做好避孕工作噢~
3对家庭和社会的经济方面的好处：奶粉的开销不小，而哺乳只需要妈妈正常饮食，多喝水。
主要由于对婴儿的短期疾病的预防，大大降低了婴儿期医疗支出。减少了父母因为孩子生病请假而付出的成本。
母乳喂养的长远好处母乳喂养有一些能够持续到孩子长大的，长远的健康效应。这一个非常难研究的题目，因为尽管母乳在短期有明显的优势，但在孩子未来的生活中，影响智力和健康的因素太多了，因此很难在几十年后，还能剥茧抽丝地找出人生第一年里，由于不同喂养方式而带来的长远的，在几年十几年后仍然显著的影响。
有人提出，母乳喂养的益处，尤其是长期的益处也许被过于夸大了。因为一些在兄弟姊妹间作的分析发现，很多母乳的长期好处，比如智力发育，社交能力，学习能力等，在喂养不同的兄弟姊妹间没有差异。
比如这个，
