目前正值春夏之交,正是各种细菌滋生,多种疾病易发的季节,急性肠道传染病(痢疾)、过敏症、流行性感冒等都是我们应该注意的春夏之交流行的疾病。
一、慎防细菌性痢疾
细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。从现在开始,当天的食物最好不要放到第二天再吃,水果尽量要一次吃完或者用保鲜膜将其封好后放到冰箱里保存,即使放到冰箱里保存,时间也最好不要超过24小时;夏天,卤菜比较受欢迎,但是做卤菜的人如果不注意卫生,吃的人很容易感染病菌,少吃为妙。
二、慎防皮肤过敏
春夏之交正是皮肤过敏的高发时期,一些人由于不注意生活中的一些细节,导致荨麻疹、血管性水肿、丘疹样荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、颜面再发性皮炎、日光敏感性皮炎等过敏性皮肤疾病在体表“泛滥”。
支招一:三思而后“吃”对于明确会引起皮肤过敏的食物一定要忌口,如果不能明确是什么食物引起皮肤过敏,可以通过停止吃某种食物后症状有无缓解来判断。此外,医院做过敏原检测来确定到底是什么食物引起皮肤过敏。
支招二:避免日光下久晒对于光过敏性皮肤病患者来说,专家建议要从少到多地参加户外活动,采取一些避光措施,如戴太阳帽或涂些防光剂等。增强身体抵抗力和免疫力,提高皮肤新陈代谢能力,恢复身体正常生理功能。
支招三:慎用化妆品建议在使用化妆品时,一定要在试擦之后再使用。具体做法是:在脸的不显眼的部位上涂一小块试一试,过一夜之后,若无异常现象再大面积涂用。
三、预防腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的以儿童和青少年为主要感染对象的急性呼吸道传染病,多见于冬春季节,流行广泛、常有局部爆发。临床牲为腮腺肿大、病痛,还可侵犯其他腺体器官,引起睾丸炎、胰腺炎、卵巢炎,以及脑膜炎、心肌炎和不可逆性耳聋,少数人可导致严重后遗症。
四、人感染高致病性禽流感
传染源主要是患禽流感或携带禽流感病毒的禽类(家禽、野禽)以及鸟类。主要经呼吸道感染,也可能会通过密切接触感染的禽类及其分泌物、粪便和受污染的水而感染。早期症状与普通流感非常相似,主要表现为高热(大多持续38℃以上)、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适等症状。预防要点:勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时,要用纸巾、手帕掩盖口鼻,预防感染他人。此外,还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。
五、注意安全
气温渐升,外出增多,安全事故频发,外出游玩注意饮食安全、交通安全,遇恶劣天气远离危险地区,海边游泳要在限定区域,山区旅游要防跌防迷失,防中暑,防空调病,防止财物被盗及人身伤害。
此外,温度升高后人体出汗较多,这对患有高血压、高血脂症或心脑血管病的老年人来说无异于“火上浇油”,发生心梗、中风的概率自然会增高。在预防方面,首先是要注意补充水分,另外就是注意休息,尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。
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